减寿行为 中医讲生活中的坏习惯让你减寿

中医养生有很多的心得，对于很多我们生活中的坏习惯我们还是应该要注意一下的，因为恰恰是这些坏习惯会让我们的寿命减短，那么对于这些减寿的行为我们应该怎么做呢?其实方法很多的，下面就跟小编一起来了解一下吧!

对于生活中减寿的行为我们应该要了解，在生活中避免，这样才能帮助我们更好的生活的。

中医讲生活中的坏习惯让你减寿

1、不爱笑

“笑”据称是能让人健康的方法。某国际医疗媒体发表称，“笑”会减轻心脏病风险，稳定血压，强化免疫力。不喜欢在人前笑的人不妨在卫生间镜子面前笑给自己看看。