中医美容 女人冬季调理五脏美白肌肤

四、洛神山楂瘦身汤

材料：山楂 100克洛神花 25克甘草 5克冰糖 适量

做法

1、将所有材料加入600ml的水煮开，小火继续熬煮15分钟

2、加适量冰糖煮化，虑去残渣即可。

功效：通便、减肥、治青春痘

山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

备注：因山楂会刮胃，胃不好的人不可多喝。

五、冬瓜莲叶汤

材料：冬瓜 300克鲜莲叶 1片干莲叶 25克扁豆 50克薏米 50克枸杞 10克生姜 3片

做法

1、将扁豆、薏米洗净并泡水1小时备用

2、将1500ml的水注入锅中煮开后，放入鲜莲叶、干莲叶煮15分钟。

3、将冬瓜、扁豆、薏米、枸杞、生姜放入锅内，大火煮10分钟，转小火继续炖2小时即可。

功效：肥胖水肿、火气大、治青春痘

荷叶含有莲碱(Roemerine)、原荷叶碱(Pronuciferine)和荷叶碱(Nuciferine)等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血的作用。

六、瘦身美白汤

材料：冬瓜200克，银耳5克，红萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克。

做法

1、薏仁洗净泡1小时，银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。

2、将5杯的清水先煮开，放入泡过的薏仁，再转小火煮20分钟。

3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入，再用小火煮1小时，后加盐调味即可食用。

功效：肤色灰暗、毛孔粗大或油脂过多及肥胖。每日1次，常食。

黄芪有补气固表、止汗脱毒、生肌、利尿、退肿之功效。

白芷味辛，性温;归肺、胃、大肠经;芳香升散;

具有祛风解表，散寒止痛，除湿通窍，消肿排脓的功效;

主治风寒感冒，头痛，眉棱骨痛，齿痛，目痒泪出，鼻塞，湿盛久泻。

结语：看完上面的文章，我们对于怎么样利用中医的秘方和药材来美化我们的皮肤都清楚了吧。要想我们的外表美丽，先要从我们的内在来保养，只有我们的五脏六腑健康了，我们外在自然也就白皙亮丽起来了。你还在等什么呢?快来试试这些方法吧。