痛经怎么办 女人痛经乱吃它只会更严重
问:小便,清长颜色淡则寒,如果影响到肾,夜尿频多;口干,热体质津液烧干,易口干,寒体质则相反,口淡,不想喝水,就算是喝水也只喜欢喝热水;怕冷,寒体质易有发冷的感觉;胃口,寒体质胃口淡。
切:主要是摸,宫寒之人四肢冰冷,脉紧微弱。
冯崇廉提醒,每个人的身体情况不同,并不是说一出现某些症状就一定是宫寒的体质,只能说这是宫寒会有的表现。他还指出,宫寒不仅引发痛经,还会引发妇科病或不孕症,所以发现问题时应及时去专业医院进行检查,并且结合本人的体质情况进行调养医治,从根本上解决痛经问题,切不可自己乱用药物。
艾灸这三个穴位治疗宫寒
艾灸每天做半个小时即可,一般不要超过一小时,时间太长容易感到口干、舌燥,甚至引起便秘。
关元穴,在肚脐下三寸
艾灸关元穴可增强人体阳气,补虚益损。对阳气不足,身体虚弱怕冷等症状比较有效,具有培元固本、补益下焦的作用。
神阙穴,在肚脐,是人体任脉上的要穴
当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阕穴,便有调整阴阳平衡的功能;
气海穴,该穴位于人体下腹部,直线连接肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置
经常按摩此处能够治疗便秘、月经不调、痛经等妇科疾病。
中医泡脚调理女性痛经
阳虚寒盛型痛经
泡脚的中药材要以入足少阴肾经为主。可加入肉桂15克、乌药15克、当归15克、丁香15克、川芎15克,以及小茴6克、干姜6克、吴茱萸6克,再加少量盐,把水煎好后泡脚。
气亏血虚型痛经
建议加入川芎15克、白芍15克、白术15克、熟地15克、当归15克、杜仲15克、黄芪15克,再加适量糖,煮好后用来泡脚。
气滞血瘀型痛经
建议加入益母草30克、乌药30克、青皮30克,以及红花10克、川芎10克,再加入2升清水和50毫升醋,以大火煮开后转为小火再煎煮半个小时,之后把煮好的药放凉,连带着药渣一起来泡脚。
结语:看了本文,你现在知道了吧,不是所有的痛经女性都适合喝红糖水的哦,这点你要记住,你得先看看自己的体质适合不适合喝,万一不适合的话,不是找罪了么。除此之外,泡脚也是可以缓解痛经的。