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艾灸的好处与功效 艾灸竟有这么多功效

以前说到养生是老年人的事,但是现在有很多的年轻人也加入了养生的行列。有的人会选择艾灸来养生,那艾灸有什么好处和功效呢?有些人会担心艾灸有副作用,那艾灸会有什么样的副作用呢?我们在艾灸后有些注意事项,下面给大家介绍一下艾灸的注意事项。

艾灸的好处与功效

艾灸的作用是多方面的。我们艾灸的时候会取穴位,穴位的不同,灸法不同,效果也不同。在临床上,我们常根据病情的不同来选择艾灸的穴位和用料。在艾灸时要选择使用质量好的艾绒。如果质量不好的话燃烧时会使患者感觉疼痛,严重时还会灼伤皮肤。

穴位的不同,灸法不同,效果也不同

1、调和阴阳

人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。温通经络,驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。行气活血,消瘀散结。气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。

2、调节亚健康

我们可以通过艾灸来让自己阴阳平衡,身体的阴阳平衡了,能让人有荣光换发的感觉,还能提高身体的免疫力。所以有些亚健康的人会选择艾灸来调理身体,让身体变得更加健康。但是当我们的身体比较累,或者身体压力大,情绪不稳的时候,尽量不要艾灸,会影响艾灸的功效。

3、出汗排毒

头部会有汗珠渗出,甚至满头大汗,全身毛孔开放,皮肤汗腺的分泌物排泄,促进皮肤毒素的排出,改善了皮肤的营养,促进了皮肤的新陈代谢。

4、 改善全身微循环

艾灸后微循环中的红细胞气流加快,全身皮肤变红,细腻光泽,面色红润,秀丽动人。

5、增强免疫力和神经调节力

艾灸可有效的预防感冒和支气管炎疾病,增强免疫力,调节人脑中枢,使之反应更加灵敏,头脑清晰。

艾灸可有效的预防感冒和支气管炎疾病

6、易睡安眠

通过药物的渗透作用,使皮肤出汗,不会有洗桑拿因物理热效应带来的干渴烦躁的感觉,灸后易入睡,而且睡眠质量好,休息后倍感舒畅,疲劳顿消。

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