腹部瘦身 轻松减掉腹部赘肉的方法

生活当中有些人肚子上的赘肉很多，穿衣服的时候也不太好看，那么腹部瘦身的方法有哪些呢?减肚子的妙招有哪些呢?今天就为大家介绍几个减肚子的小妙招，下面大家就一起来看一看吧!

轻松减掉腹部赘肉的方法

做转身运动

做转身运动有助于瘦肚子，左脚站直，提起右脚，双手握拳用力扭转身体，左手肘碰到右膝盖。左右来回交替进行数次。

做腿部提升运动

这个运动看是简单，其实很有效，躺在地板或者床上都可以做。平躺地上，两手放在脑后，伸直双脚慢慢提升再放回，放回时双脚不要接触地面，重复做数次，早晚都可以锻炼。

做仰卧起坐