吃“辣”到底对健康是好还是坏 来看看对四国57万人的研究结果

不同的食物有不同的口味，对于辣这种口味，有的人很爱吃，有的人一丁点都吃不了，对于前者来说，可能一顿不吃都难受，而对于后者来说，吃一点都会辣得难受半天。由于每个人对辣的接受程度不一样，所以关于吃辣到底健不健康这个问题的答案就存在比较大的争议，有人认为吃辣不好，容易长痘痘、长痔疮，也有人觉得吃辣对身体好，不容易生病，答案到底是什么呢?经常吃和从不吃的人相比，谁的身体更好?吃辣对健康有什么影响？此文就和大伙聊聊。

经常吃辣会长痘、长痔疮吗？

实际上，很多人一直以来都想错了，这和长痘没有直接关系，脸上为啥会长痘?其实是毛孔堵住了，这跟皮脂腺分泌了太多皮脂有关，而之所以会过度分泌，其实是跟你吃了过多的糖有关!

它也并非是长痔疮的根本原因，不过，虽然不是根本原因，但经常吃容易诱发和加重身体不适，对于平时很少运动的人来说，更要注意。如果已经长了，建议这类人群还是尽量少吃点为好。

所以，这两个问题并非就是因为吃辣引起的，那吃辣对健康到底是有好处还是坏处呢?

一项对四个国家一共57万多人的研究结果得出了结果：

这项研究涉及了我国、美国、伊朗和意大利共四个国家，后发现：

经常吃辣的人，更容易长寿，患癌率更低——全因死亡率下降25%、癌症死亡率下降23%

不仅如此，我国慢性前瞻性研究也得出了相似的结论：

经常吃有利于预防胃肠道癌症，跟不吃或很少吃的人相比，常吃的人得食管癌的风险有益不同程度的降低，特别是对于平时既不抽烟也不喝酒的人来说，表现更为明显。

由此可见，吃辣不仅没有坏处，还有好处，爱吃的人偷着乐吧!但具体是为什么呢?

其实，这跟它里面一种叫做辣椒素的物质有比较大的关系，另外，这种口味的食物中还含有较为丰富的维生素、胡萝卜素等营养成分，对身体健康也是有益的。