擅长方向: 营养膳食
夏季健康凉拌菜——尖椒拌口蘑。食材:口蘑200克,青红尖椒60克,香油10克,盐...
夏季之抗衰老凉拌菜——酸辣瓜皮卷。食材:西瓜皮300克,红绿柿子椒适量。调料:姜...
夏季健康饮品之瘦腿果蔬汁——葡萄哈密瓜汁。所需食材:葡萄10个,哈密瓜1/4个。...
瘦身鲜榨果汁——西瓜香蕉汁。材料:西瓜1块,香蕉1根。...