如何延缓老年记忆衰退

老年记忆衰退是正常现象，通过重复记忆的方法，让老人叙述做过的事、带老人去曾经到过的地方走一走。还可以让老人多看点书，或者学些新东西，可有效缓解记忆衰退。

所谓人老了、记忆减退了、功能退化了，这是正常的生理现象。那么可能对有些事物老人可能也记不清楚了，那么我们呢，可以第一让老年人说咱们设计一些恢复记忆的一种方法，重复的去做一件事情。比如说老年人今天做过什么，我们回到家以后让老人重新再叙述一遍，强化记忆。再一点就是带老人出去走一走，曾经去过哪些地方，那些地方有什么名胜古迹，我觉得都是老人增强记忆的这种印象记忆方式。第三点就是说，跟老人接触的时候，老人应当有机会多看看书，如果能的话多学一点新东西，增加脑细胞的这个活性，这样延续老年人的这种记忆，都是一个恢复记忆的好的方法。