江苏民福康科技股份有限公司 生活保健 保健操

冬季护肤明目九大头部保健操

4.捏眉弓

方法:用双手拇指与食指分捏住侧眉弓处皮肤,由内向外轻轻捏拿30次。作用:可防止上眼睑下垂。

5.提眼睑

方法:①双跟上视,以两食指分别将两侧下限睑慢慢向上推动,然后,再慢慢推回原位,重复10次。②两眼闭起,继用力睁开一眼上视后,闭目。如法睁开另一眼。一睁一闭为一次,计作10次。作用:有助收紧下眼睑肌肉,防止“眼袋”的形成。

6.抬下颏

方法:撅嘴,下颏尽力向上抬起,做接吻状,使前颈部肌肉绷紧,然后以掌上下擦动30次。作用:可减少颈部皱纹,使颈光洁如玉。

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