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冬季护肤明目九大头部保健操

目录:

第一章:9大头部保健操保护皮肤还可明目

第二章:冬季如何保护皮肤

第三章:消除眼中的毒素 明目有高招

编者按:冬季我们的肌肤会容易出现一些状况,并且长时候的工作眼睛也会受到影响会疲劳,就要做一些护肤明目的方法。那么怎样护肤效果好呢?如何明目?接下来小编为大家推荐几款美容护肤又明目的头部保健操,大家快来看看学学吧。

9大头部保健操保护皮肤还可明目

9大头部保健操保护皮肤还可明目

你是否觉得皮肤上皱纹越来越多,还松弛下垂?你是否觉得用眼过度导致头疼?没关系,小编这就来教你一套头部按摩操,有空的时候做做,能让你容光焕发哦!

1.挠头皮

方法:坐位,两手十指分开,以指腹或指夹紧贴头部两侧皮肤,拇指自太阳穴向耳上穴(耳尖直上三横指处)来回推擦,其余四指随着拇指移动推擦,以有热麻感为度。作用:可疏利头皮,促进供血。

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2.擦颈项

方法:单掌横置后颈部,来回往返擦动30次。作用:可促进供血,以利容颜。

3.推前额

方法:①单掌小鱼际并置印堂穴处,两掌根紧贴两眼眶上缘,稍用力向太阳穴分推30次。②两拇指按在两侧太阳穴上,两食指屈起以桡侧面从印堂穴处开始向外侧推刮眼眶,同时轻轻带动推抹上下眼睑,推至太阳穴处时,与拇指合力捏起眼角皮肤,整个动作操作30次。作用:可除去前额皱纹及眼角鱼尾纹。

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