超有效3式瘦脸操 7天拥有精致小脸
目录：
编者按：拥有一张小巧美丽的瓜子脸是每个女孩梦寐以求的事情，因此许多MM做了不少瘦脸方法都不成功，到底如何能实现这个愿望呢？如何瘦脸效果好？瘦脸的快方法有哪些？今天小编给大家带来一款神奇下巴操，以及推进一些快速瘦脸方法小窍门，瘦脸效果非常高哦，赶快来看看学学吧。
神奇瘦脸操 一周超速瘦脸
每个女人都向往有一张年轻、富弹性且不松弛的脸蛋。但是，只要地球有重力的存在，肌肤就无可避免会随着年龄往下垂。除了补充有效成分之外，平常也必须注意缩紧脸蛋的线条。下面为大家介绍从中国古代流传下来的瘦脸操。只要每天早晚各做一次，坚持下来，一个星期就可以看到效果！
一、下巴操———可以缩紧下巴。
1．闭上嘴巴，尽量地向右侧移动下巴到底。2．同样地往左侧移动。左右各一次为一组共做八组。
二、磨牙操——可以消除颈部的松弛与双下巴。
1．尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停10秒钟。2．就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后，不用力停10秒。以上一组动作重复8次。
三、舌操———使下巴与颈部的线条更完美。
1．一面用指尖压住下巴，一面舌头尖端用力，尽量地伸出舌头。2．就这样将舌头往左下移动，此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了。3．开始往右方旋转，旋转一圈为一组动作，重复八次。
