禅宗智慧的科学吃饭睡觉养生法

保持高营养能防衰老吗

迄今为止，科学尚未明确阐释衰老究竟是怎样的过程，关于衰老的假说也存在争议。近年来，有一种名为“一次性体细胞理论”的假说影响较大。

简单地说，这种理论认为衰老是动态过程，包含两方面：随机损害与修复。

在生命过程中，机体受到来自外部和内部的各种伤害，衰老的过程就是损害不断积累的过程。

而修复则是消耗能量的过程。事实上，身体修复功能很强大，理论上，我们其实可以永远生存下去。可事实并非如此。生物体为何不会永生？这是因为意外事故难以避免，且维持永恒修复代价过于高昂。迫于自然选择的压力和相对有限的能量，生命需要以繁衍的形式来适应和进化。