春季减肥 1招瑜伽全身瘦

目录：

第一章：1招瑜伽动作船式 全身瘦不停

第二章：睡前枕上瑜伽 小腹平坦玉腿纤细

第三章：“婴儿瑜伽”伤不起 要循序渐进

编者按：近天气急剧的转暖，大有夏天要到来的趋势了。很多美眉已经穿上了清凉的夏装。可是身上的赘肉怎么办？怎样才能甩掉这恼人的赘肉呢？下面小编就给大家介绍一式减肥瑜伽。

1招瑜伽动作船式 全身瘦不停

怎样才能瘦全身呢？小编教你简单一招瑜伽动作：船式，让你全身都狂瘦，拥有迷人曲线，还可以练气质哦，赶快来学习吧。

1招瑜伽动作船式 全身瘦不停

船式瑜伽动作不适合人群：

孕妇及患有低血压、心脏病、哮喘、失眠、头痛、腹泻等人士应避免做这姿势。