顶力推荐 跟国内外明星一起吃出S型身材

明星瘦身绝招大公开

减肥一定要节食吗？不一定！美国《人物》杂志新研究表明，当红明星们苗条身材可不是“挨饿”挨出来的，而是通过合理的膳食，健康的运动得来的。“拒绝高脂肪食品，多摄入纤维素，多运动”是她们保持身材的绝招。减肥不要节食，要“吃出健康、苗条、性感”，就让我们一起跟着明星们吃出“曼妙身材”吧！

“营养食谱”派

好莱坞当红影星杰西卡·辛普森在《正义前锋》中身穿性感紧身衣、热辣超短裤展现修长玉腿、曼妙翘臀的画面让无数男性观众倾倒。这位有着曼妙曲线的女星的口头禅就是“别吃垃圾食品”！众所周知，身材好坏很大程度上取决于遗传，不过合理的膳食也不可小觑喔！25岁的杰西卡·辛普森在这方面可是相当注意，为了“吃得健康、苗条、性感”，辛普森还特意找了专业营养师来配置食谱，以新鲜蔬菜、鱼肉和鸡肉为主，绝对不含高脂肪食物。

辛普森对这位营养师非常依赖，如果有一天营养师没有过来，辛普森宁可挨饿，也不会擅作主张，去餐馆就餐的。为了转移注意力，她通常会主动要求留在剧组加班，免得回到家忍不住偷吃。不过，自从《正义前锋》开拍以来，辛普森对自己就没那么苛刻了，有时还会尝试热量稍微有点高的意大利海鲜面，以便让自己在影片中看起来更丰满一点。