顶力推荐 跟国内外明星一起吃出S型身材

“素食主义者”

丰满娇娃德鲁·巴里摩尔在演出《霹雳娇娃》时绝对和苗条扯不上什么关系。演完这部影片后，德鲁·巴里摩尔减了整整20磅，并且迄今为止，没有出现任何反弹情况。短时间瘦身的秘诀是什么呢？30岁的德鲁·巴里摩尔直言不讳：“我是个彻底的素食主义者，每天都会吃高纤维食物。”但饮食可不是丰满娇娃减肥成功的唯一原因，因为她有时候也管不住自己的嘴，会吃些高热量的食物，不过，她养成了一个好习惯，那就是每次吃完高热量食物的当天都要跑5英里，当场把这些脂肪消耗光。

“少食多餐”派

美国偶像派歌星希拉里·达芙的瘦身秘笈是“少食多餐”，与炸薯条、炸鸡块等“减肥杀手”食品说“拜拜”。17岁的希拉里·达芙通过这样的方式保持苗条身材。她说：“短短几个月，我就看到了很大的改变。瞧，我现在多棒！”希拉里·达芙所言非虚，瘦归瘦，但身材还是照样凹凸有致。当然，也有朋友认为希拉里过于骨感，可她本人却觉得这样的尺寸刚刚好。她说：“我现在看起来正好，很有精神。”