你是真需要减肥吗
目录：
编者按：减肥向来是个很流行的词，很多人无论胖瘦都在减肥，你知道你真的需要减肥吗？怎么样才能知道自己需不需要减肥呢？
你真的需要减肥吗?
中国人目前的肥胖问题并没有那么严重，尽管有1/4的成人存在超重问题，通过饮食和运动就可以保持健康的体重，根本没有必要通过吃药或者手术等方式减肥。
“实际上大部分中国人没有必要减肥。过度减肥、一味地认为越瘦越美，实在是受到了减肥产品广告或者时尚行业潮流的误导。正在减肥的人群中，体重正常或偏瘦者占到约四成。”广东药学院药物研究所所长谭载友教授表示。
“美国的肥胖问题严重，2/3的成年人和1/3的儿童、青少年超重或肥胖。很多美国人横向腰围达到了1.2m-1.3m。相比之下，中国人目前的肥胖问题并没有那么严重，尽管有1/4的成人存在超重问题，通过饮食和运动就可以保持健康的体重，根本没有必要通过吃药或者手术等方式减肥。”
减肥之前先就医
“减肥是为了健康，而不能损伤健康。一个人是否需要减肥，首先应该到医院检查自己是什么原因引起的肥胖，然后测量一下自己的BMI指数看自己是否真的需要减肥，可能的话还应该做一下三高指数的检测。”谭载友教授说。
肥胖可能是多重原因造成的，现代人主要的原因是获得性肥胖、药源性肥胖，以及遗传性肥胖三种。获得性肥胖大多数是由于饮食过多而运动太少，造成身体多余的能量无法代谢。好的减肥方法就是控制饮食和增加运动。药源性肥胖就比较复杂，要依据医生的指导进行调理和减肥。遗传性肥胖在肥胖人群中也占一个很大的比重，医学上尚无特效药，主要以物理减肥和减少饮食为主。香港主持人肥肥的女儿郑欣宜就是一个基因肥胖者减肥成功的案例。
“在决定减肥之前，征询医生的意见，正确地判断肥胖发生原因，了解自身体质，选择有针对性的减肥方案，非常重要。”谭教授说，还应该去医院检查一下高血压、高血脂、高血糖。三高指标在人体内是不断波动的，饮酒、甜食或者运动等都会有所影响。
