养鱼亦可达到养生的效果

1.养鱼贵在观赏。

闲来之时，一个人静坐在鱼缸前。用眼睛和心境与鱼交流，此时就能感到心气恬静，体味到人生的自我乐趣。看鱼吃食也是一件妙趣横生的事，看它们你争我抢，上下翻飞游动，欢快感人。幼鱼条条贪吃，非把肚皮撑得鼓鼓的不可。新生下的小鱼吃食很费力，因为它们的嘴巴和鱼虫差不多大，好不容易咬牢却吞不下去。可是它们绝不松口，会顶着水流飞快地向前进，借助水的推力把猎物慢慢地吞进肚子里去。

2.养鱼可使人变得更勤快，更细心。

给鱼缸换水是一件挺累人的事，但每次换水都是为鱼的“居室”搞一次大扫除。

3.养鱼可增长知识。

为了更好地喂养金鱼，老人要不断地加强自己的生物知识，从而培养了自己爱自然、爱生物的情操和热爱生灵的博大胸怀。加上养鱼的环境优雅整洁，更增添了生活乐趣，陶冶了审美情操。

总结：养鱼重在养心，养鱼还可以在无形之中锻炼了自己的身体，养鱼乐趣多多，闲来无事不如去尝试下养鱼养心。(文章原载于《养生保健指南》，作者：刘艳，刊期：2012.07，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。