20130416健康有道：王雷讲什么是毛刷疗法

毛刷疗法的工具很简单就是我们平时生活中刷子，那么你知道什么毛刷疗法吗，今天我们请来了王雷做客健康有道给我们讲解什么是毛刷疗法。

本期节目请到的嘉宾是中国民主同盟盟员;国家中医药管理局主管王雷，讲什么是毛刷疗法。

该视频主要文字介绍：

什么是毛刷疗法

在五花八门的非药物治疗方法中，你听说过毛刷疗法吗?毛刷疗法是从针灸疗法演变而成的。而毛刷疗法既使于在家庭中自我进行，又同样具有针灸疗法相同的效果，你不妨一试。

毛刷疗法便用的器具很简单，日常使用的毛刷或牙刷，以八九成新为宜。刷子不能太旧，否则会缺芝弹性而疗效不明显。对于细嫩的皮肤，则可采用软性的猪鬃毛刷或尼龙毛刷。患者可根据自己的皮肤及病情选用，只要持之以恒，均能收到较好的疗效，现将治疗方法介绍如下。

治胃病:治疗时，人取站立，背挺直，用无柄毛刷在以“中脘”为中心，直径为10厘米的范围内刷动，以刺激胃部的各个穴位，此法见效甚快。

如果进餐后即有胀感，施用此法，有助于消化。胃功能虚弱的人，可坚持一日3次，每次5分钟。持之以恒，可使胃功能得以提高。

同样，在前臂手腕处的内关穴、通里穴、列缺穴上施于一定的刺激，也甚有效。具体方法是:人取坐位，将左手臂伸直，·手掌摊开，用毛刷横刷这些穴位的所在部位，一秒钟刷2次。

治低血压:每晨起床后，用有柄毛刷叩拍头部的囱会穴。叩拍时稍用力，以有痛感为限，叩拍1一2分钟后，收缩压就会上升5一10毫米汞柱。

治慢性肾脏病:慢性肾脏病患者，除卧床休息、注意饮食外，使用毛刷疗法进行辅助治疗，也颇有效。具体方法是:患者取坐位，用有柄毛刷分别叩打左右足踉处的水泉穴，每日2 -3次，左右脚各3分钟。此外，足跟部的失眠穴也是一个辅助穴位，每日用力叩打2.-3次，效果佳。

治疗慢性腰痛:慢性腰痛多数是由腰肌劳损引起的，用毛刷疗法治疗效果较好。具体方法是:以自由姿势端坐椅子上，使腰部肌肉放松，用长柄毛刷叩打腰部，持续5分钟。如能配合按摩治疗，效果更好。此外，还需坚持不懈地迸行体育锻炼。

毛刷疗法使用的器具就是人们日常使用的毛刷或牙刷，以八九成新为宜。患者可根据自己的皮肤及病情进行治疗，只要持之以恒，均能收到较好的疗效。

胃病治疗时，人取站位，背挺直，用无柄毛刷在以“中脘”为中心，直径为10厘米范围内做锯齿形的刷动，以刺激胃部的各个穴位，此法见效甚快。

同样，在前臂手腕处的内关穴、通里穴、列缺穴上施以一定的刺激，也甚有效。方法是：人取坐位，将左手臂伸直，手掌摊开，用毛刷横刷这些穴位的所在部位，以每秒钟刷2次的速度进行。

低血压有些患低血压症的病人，其收缩压只有90毫米汞柱。治疗方法很简单，每天清晨起床后，用有柄毛刷的毛刷一端叩拍头部的囟门穴，叩拍时稍用力，以有痛感为限。叩拍1～2分钟，收缩压就会上升5～10毫米汞柱。

可用左手掌心按在双眼之间，五指分开，中指位于头部正中，中指指尖所触及的部位即是囟门穴。

慢性肾脏病对于慢性肾脏病患者，除注意卧床休息、注意饮食等方面外，使用毛刷疗法进行辅助治疗，也有一定疗效。具体方法是：人取坐位，用有柄毛刷的毛刷一端分别叩打左右足跟处的水泉穴，每日2～3次，左右脚各3分钟。

慢性腰痛腰痛是常见的症状之一。用毛刷疗法治疗腰痛，具体的方法是：以自由姿势端坐椅子上，使腰部肌肉放松，用长柄毛刷刷之或叩打腰部，两者交替进行，持续5分钟。此外，还应坚持体育锻炼。

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本期嘉宾介绍

王雷

中国民主同盟盟员;国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的《中华养生保健》杂志主编;中华中医药学会科普分会常务副秘书长;世界医学气功学会副秘书长;北京市中医药学会科普分会常委。

曾获得中华中医药学会颁发的“百名优秀中医健康信使”、2010年“全国中医药科学普及金话筒奖”获得者等荣誉称号。

现为河南卫视《国医养生堂》节目主编，北京大医堂养生机构养生顾问。曾先后作为主讲嘉宾被北京电视台、中国教育电视台、山东卫视等媒体邀请做养生保健推广工作。自2005年开始，受邀于全国各地各单位为各阶层人士进行中医药科普养生讲座。