丰胸秘籍 10招打造完美胸线

第4招 米字型式—畅通乳房腺体，加强气血循环

动作：

1、以双手的大拇指按压。

2、从咪咪点为中心，呈米字型八个点按摩。

改善：

每个点用大拇指按压约10下，左右两边胸部都要，按压时有一点疼痛，可以畅通胸部神经及腺体，加强乳房的气血循环。

第5招A：包胸式—刺激胸部结缔组织，促进乳房发育

动作A：

1、四指合併，姆指翘起，按摩左胸时，右手在上左手在下包覆整个乳房。

2、完全包住后两手固定，同时反方向轻轻转动乳房，一边各10次。

第5招B：包胸式—促进血液循环

1、两手交叉，手掌包住胸部外围。

2、用双手将副乳及乳房一起包覆住，往中间集中按压各10次。

改善：

可以刺激胸部结缔组织，并促进乳腺发达，促进血液循环，按压时会有一些疼胀感。

第6招 单边式—集中胸型

动作A：

1、右手包覆左胸。

2、往锁骨中心处拨动，一次拨动一边，一边10次。

缩小副乳的生长

动作B：

1、像穿内衣一样，右手从背后拨动左胸。

2、右手拨到前面之后，四指合併轻轻按压左边乳房，一次按压一边，一边10次。

改善：

能把胸部肌肉往中间集中，集中胸型，缩小副乳的生长，也可以让外扩的情况获得改善。