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太极拳 看看人们对太极拳有哪些误解

你知道人们对太极拳有哪些误解吗?今天小编就为大家盘点一下人们对太极拳的一些误解,你是不是很想去了解一下啊?那就赶紧跟着小编去下文了解一下吧!

人们对太极拳的9大误解

误解之一,太极拳是一种只适合年龄较大人的运动。其实在太极拳创立之初,练太极拳的多是精壮汉子或武林好手,老人或病人练太极固然可以祛病健体延年益寿,但对于练习真正的太极功夫是不利的。体格健壮灵活的人练太极拳裨益更大。

误解之二,太极拳运动动作都是慢的。>>>24式太极拳 细数太极拳法十层功夫

其实太极拳也有快打的套路,陈式太极的二路炮捶就是以刚猛、发劲为主的套路。

误解之三,太极拳就是学拳法。>>>太极拳教程 揭太极拳练习时五指的秘密

其实,太极拳还包括太极刀,太极枪,太极剑,太极大杆,太极推手,太极基本功,太极内功,太极散手等,每一种练法中又有多种套路,可谓十分繁杂,太极拳路多只占其中的十分之一,所以跟一个好的太极拳师可以学到很多东西。>>>太极拳教程 太极拳启蒙规则盘点

误解之四,学太极拳比学其他拳术容易。

恰恰相反,太极拳几乎是所有拳术中难学的,所谓“十年不出师门”,学了十年太极拳而不得要领的情况很常见,要想学好太极拳不仅要有好的老师,还需要有下一番苦功的决心,而且多少还取决于个人的悟性。>>>24式太极拳 6方法快速掌握太极动作

误解之五,练太极拳比练其它拳术轻松。

其实真正按太极拳经的要求练拳是很吃力的,初学者一遍拳打下来大腿会十分酸痛,而且动作还不到位。在练习太极拳时要尽量保持姿态的正确和全身的松静,还要保持呼吸、意念和精神状态的协调,整个练拳过程是在精神活动十分集中的状态下完成的,不能有丝毫的松懈。

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