太极拳 看看人们对太极拳有哪些误解

你知道人们对太极拳有哪些误解吗?今天小编就为大家盘点一下人们对太极拳的一些误解，你是不是很想去了解一下啊?那就赶紧跟着小编去下文了解一下吧!

人们对太极拳的9大误解

误解之一，太极拳是一种只适合年龄较大人的运动。其实在太极拳创立之初，练太极拳的多是精壮汉子或武林好手，老人或病人练太极固然可以祛病健体延年益寿，但对于练习真正的太极功夫是不利的。体格健壮灵活的人练太极拳裨益更大。

误解之二，太极拳运动动作都是慢的。>>>24式太极拳 细数太极拳法十层功夫

其实太极拳也有快打的套路，陈式太极的二路炮捶就是以刚猛、发劲为主的套路。

误解之三，太极拳就是学拳法。>>>太极拳教程 揭太极拳练习时五指的秘密

其实，太极拳还包括太极刀，太极枪，太极剑，太极大杆，太极推手，太极基本功，太极内功，太极散手等，每一种练法中又有多种套路，可谓十分繁杂，太极拳路多只占其中的十分之一，所以跟一个好的太极拳师可以学到很多东西。>>>太极拳教程 太极拳启蒙规则盘点

误解之四，学太极拳比学其他拳术容易。

恰恰相反，太极拳几乎是所有拳术中难学的，所谓“十年不出师门”，学了十年太极拳而不得要领的情况很常见，要想学好太极拳不仅要有好的老师，还需要有下一番苦功的决心，而且多少还取决于个人的悟性。>>>24式太极拳 6方法快速掌握太极动作

误解之五，练太极拳比练其它拳术轻松。

其实真正按太极拳经的要求练拳是很吃力的，初学者一遍拳打下来大腿会十分酸痛，而且动作还不到位。在练习太极拳时要尽量保持姿态的正确和全身的松静，还要保持呼吸、意念和精神状态的协调，整个练拳过程是在精神活动十分集中的状态下完成的，不能有丝毫的松懈。