江苏民福康科技股份有限公司 太极 太极拳拳谱

陈式太极拳拳谱 短拳24式霸气内敛

在太极拳火爆了大江南北后,在国外也流行起来,成为一种世界潮流,越来越多的人练习太极拳,对于拳谱的需求也越来越多,今天小编为大家准备的就是陈式太极拳短拳24式拳谱,希望大家认真练习,达到一个新的水平。

陈式太极短拳24式拳谱:

陈式太极短拳24式

0. 预备式 (无极式)

1. 懒扎衣 (懒扎衣立势高强)>>>陈式太极拳 恒心练习可以强健体魄

2. 单鞭 (丢下单鞭鬼也忙)

3. 翻花炮 (出门先使翻花炮)

4. 望门钻 (望门攒去呈英豪)

5. 反蹚掌掩手肱捶 (反蹚庄后带掩手肱拳)

6. 卧弓射虎 (骑马势连卧弓射虎)

7. 左拗步下击 (左拗步十面埋伏)

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