武式太极拳拳谱 96式紧凑简洁

今天小编给大家带来的拳谱，是武式太极拳96式拳谱，96式拳谱，打起来可能需要很长一段时间，这样对人体的锻炼更大，比较量积累到一定的程度，会引起质的飞跃，下面我们一起看看吧。

武式太极拳 ：

武式太极拳为我国传统太极拳五大流派之一，其理法原理丰富完整又邃密细腻，“以求太极(内形)为主，走内劲，以意行气，练精、气、神三者合一”。其技艺特点是“因敌变化、借力打人”，用意气的变换来支配外形的运动，强调走内劲而不露外形，达到人为我制，而我不为人制的神奇境界。

武派(武式)太极拳是武禹襄先生在陈式太极拳、赵堡太极拳的基础上，根据练功方面的感悟而创编的差式小巧紧凑，集强身、防身、修身为一体，适合文人修炼的太极拳，后人称之为武式太极拳。武禹襄先生在对这套拳法身体力行的实践中，形成了简炼精要、无一浮词的经典之作——武式太极拳论。

武式太极拳，人称干枝老梅、朴实无华。手高不过眉，远不出足，双手各管半个身子，互不逾越，讲究内外三合，进退须有折叠，内潜之气支配外形，行云走架，双足如在大地上写书法，一笔一划严守格律，与人交手，不重招数，注重接劲打劲。

武式太极拳96式拳谱：

1.预备式 2.起势 3.左濑扎衣 4.右濑扎衣>>>武式太极拳 武式太极一代大师翟维传

5.单鞭 6.提手上势 7.白鹤亮翅 8.搂膝幼

9.手挥琵琶 10.搂膝拗步 11.手挥琵琶 12.迎面掌>>>武式太极拳 细述推手的八法劲路

13.上步搬拦捶 14.如封似闭 15.抱虎推山 16.斜濑扎衣

17.斜单鞭 18.上势 19.肘底看捶 20.左倒撵猴