杨式太极拳40式拳谱 简单易学健身效果极佳

17、高挥马

18、右蹬腿

19、双峰掼耳

20、左分脚

21、转身右蹬脚

22、海底针

23、闪通背>>>杨式太极拳 畅谈习练太极拳感悟

24、白蛇吐信

25、右拍脚

26、左右伏虎势

27、右下势

28、金鸡独立

29、指裆捶

30、揽雀尾

31、单鞭>>>杨式太极拳拳谱 行云流水优雅放松

32、左下势

33、上步七星

34、退步跨虎