吴式太极拳拳谱 学好45式轻松入门

第三段

22、云手(向左)

23、右高探马

24、右分脚

25、左分脚>>>陈式太极拳拳谱 短拳24式霸气内敛

26、左右打虎

27、右蹬脚

28、双峰掼耳

29、斜飞势(左)

30、右迎面掌

第四段

31、十字摆脚(左)

32、搂膝左栽捶

33、左海底针

34、右闪通背

35、云手(向右)

36、左高探马

37、回身指裆捶

38、左下势

39、上步七星

40、退步跨虎

41、左迎面掌

42、转身摆莲

43、弯弓射虎

44、退步搬拦捶

45、收势

吴式太极拳(45式)简记歌诀

1. 右拦左鞭提鹤步 挥琵进捶封十 左拦右鞭右下鸡

2. 左右倒海底闪 右撇肘马(右左)穿(分转)

3. 左云高探右左脚 左右打虎右登峰左飞右面

4. 转摆左栽海底闪 右云左探回捶左下 上虎左射退捶收