武式四十六式太极拳

太极拳是一项很好的健身运动，有很多人喜欢练习太极拳，它不仅能够锻炼身体，而且还能修身养性。今天小编就给大家介绍一下武式四十六式太极拳的拳谱，钟爱太极拳的你千万不能错过哦!

武式四十六式太极拳

简介：

武式太极拳是重要的太极拳传统流派，它以架式简洁、动作严谨、出身正中、开合有序、内劲充盈为特点。

武式四十六式太极拳竞赛套路是在传统套路基础上，由中国武术研究院组织专家、名师精心提炼、创编、审定的竞赛规定套路。它具有良好的传统性、科学性、竞技性，不仅符合武术竞赛规则要求，而且动作规范、技法充实、修炼均衡、新颖合理，因而适合广大爱好者的健身学练需要。

武式四十六式太极拳拳谱

1、起式

2、左右揽扎衣

3、左单鞭

4、提手上势

5、右白鹤亮翅

6、左右搂膝拗步

7、进步左搬拦锤

8、如封似闭

9、右白鹤亮翅

10、抱虎推山

11、左右野马分鬃

12、手挥琵琶

13、对心掌

14、右单鞭

15、右云手

16、玉女穿梭