陈氏太极拳大架一路 二十式太极拳谱

太极拳是一静一动的有机结合，陈氏太极拳大架一路也是如此。今天小编给大家介绍的是陈氏太极拳大架一路二十氏太极拳谱，虽然拳谱简短，但招招都是精髓，喜欢陈氏太极拳的拳友们可千万不要错过哦!

陈氏太极拳大架一路 二十氏太极拳谱

陈氏太极拳大架简介

陈氏大架一路是陈家祖传套路简化而来，多以“太极”运行培元养气之功用，达强身健体与医疗保健之功用，陈氏太极拳养生功主要是以意引气，以气催形，形与呼吸配合运行，此套路柔寓变刚，具有行气易掌握，简单易学，老少皆宜的养生套路，此套路亦称陈氏太极养生功。

陈氏太极拳大架一路动作名称：

1、预备势

2、金刚出庙

3、六封四闭

4、三换掌

5、单鞭

6、转身合手

7、白鹤亮翅

8、斜形

9、初收

10、前蹚步

11、上步钩手

12、神仙一把抓

13、拦门捶

14、护心拳

15、十字脚

16、单腿托日月

17、前后招

18、缠丝手

19、云步合手

20、收势