江苏民福康科技股份有限公司 太极 太极拳拳谱

陈式太极拳老架二路拳谱 四十三式刚柔相济

陈式太极拳经过多年的发展和创新出现了许多新的套路,今天小编给大家带来的是陈式太极拳老架二路拳谱。陈式太极拳老架一路想必大家都练习过,老架一路和老架二路是练习陈式太极拳的基础,下面大家一起来看看吧!

陈式太极拳老架二路拳谱

陈式太极拳老架二路又称炮捶,由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴,在祖传太极拳的基础上,精炼归纳编定而成。以采、肘、靠等手法为主,以朋、捋、挤、按为辅,具有快慢相间,刚柔相济的风格特点。

第一式 预备式

第二式 金刚捣碓

第三式 懒扎衣

第四式 六封四闭

陈式太极拳老架二路

第五式 单鞭

第六式 护心拳

第七式 斜行

第八式 回头金刚捣碓

第九式 撇身拳

第十式 指裆

第十一式 斩手

第十二式 翻花舞袖

第十三式 掩手肱拳

第十四式 腰拦肘

第十五式 大肱拳小肱拳

第十六式 玉女穿梭

第十七式 倒骑龙

第十八式 掩手肱拳

第十九式 裹鞭炮

第二十式 兽头式

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