20130904广东卫视健康来了：郭海科讲近视眼的症状

近视眼对于现在的我们都已经习以为常了，尤其是青少年，学业压力中，长时间用眼，导致年纪轻轻，眼睛已经坏掉了，那么近视眼的症状有哪些呢?我们该如何预防?这个问题就由专家郭海科来我们解答!现在一起去广东卫视健康来了，请出这位专家!

该视频主要文字介绍：

近视眼的症状

1.远视力下降，近视力正常;

2.视疲劳;

3.可发生外隐斜或共转性外斜，斜视眼多为近视度数高的一眼;

4.高度近视者常出现玻璃体液化、混浊，并发白内障而自觉眼前黑影飘动或视力下降;

5.低、中度者眼底一般无变化或呈豹纹状眼底，近视孤形斑，高度近视者视神经乳头颞侧或周围环状脉络膜萎缩，黄斑变性、出血、富克斯(Fuchs)斑，后巩膜葡萄肿，并易发生视网膜裂孔和视网膜脱离;

6.高度近视者因眼轴处长而稍突出，同时伴前房较深和瞳孔较大，且对光反向略迟钝;7.用凹球面透镜能增进视力。

本期嘉宾介绍

郭海科

郭海科，男，主任医师，教授，医学博士,博士生导师。广东省眼病防治研究所所长，省人民医院眼科主任， 《中华实验眼科杂志》。

擅长领域：白内障超声乳化手术，抗青光眼手术，角膜移植手术，屈光矫正手术。

学术任职：广东省医学会眼科学分会副主任委员;广东省残疾人联合会视力康复委员会主任委员;广东省防盲办公室主任;美国白内障学会会员;世界青光眼学会会员;广东省高职称评审委员会评审专家;广东省自然科学基金评审专家。

怎样预防近视眼

1、看书或看电脑都不要一直盯着不放，眼球应该多转动，多运动，就像我们的身体一样要多锻炼。

2、附近有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，或者眺望下远方，看看蓝天碧水，这样可以放松眼肌。

3、没过一段时间就做做眼保健操，按摩下眼部穴位。

4、眼睛累了可以试试不停地眨眼，或者眼睛左右斜视，翻翻白眼。

5、睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也很有帮助哦!

6、不要躲在暗处看书，不要关了灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书。

7、多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类(清肝明目类的花草茶也是佳选)，对视力有很大的帮助，近视患者普遍缺乏铬和锌。

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