20140701饮食养生汇全集：张冰讲夏季必备的中药

大家都知道夏天这个天气是既闷热又潮湿，白天的时候非常的燥热，到了午夜又变的凉快，所以夏季还是非常容易生病的。那么在这样的天气人们应该必备哪些中药呢?那么下面就让我们听听看专家是怎么说的吧。

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夏季必备的中药

1.藿香

藿香正气相信很多朋友都听说过吧，它具有解暑化湿，理气和胃作用。

可治疗感冒头痛、胸脘闷胀、恶心呕吐、便泻。每次10克，分2～3次煎服;如有鲜藿香更好，量加至25～35克。[藿香] [藿香正气水的妙用妙法]

2.佩兰

有解暑、化湿、醒脾的作用。可治疗头晕昏闷、食少、恶心呕吐、腹泻。每次10克，分2～3次煎服。如有鲜佩兰更好，量加至25～30克。

3.荷叶

中成药里面的荷叶具有解毒清热之功效。

治疗中暑头闷、痱毒、身痒。每次15克，分2～3次煎服。做荷叶粥食，亦有疗效。方法是用大米2～3两，粥煮熟时，用洗净的鲜荷叶一张将抑面(即有绿茸面)向下放粥内，浸闷10分钟后可食用。粥色碧绿，气味清香，为夏季良膳。[荷叶]

4.香薷

有发汗解表、祛暑化湿的作用。治疗受夜寒后发热无汗、腹痛腹泻等症。每次3～5克。平素体弱、汗出过多者慎用。乃有“夏月麻黄”之称。

5.西瓜翠衣

即西瓜的青色外皮。有清暑，止渴，利尿的作用。治疗中暑心烦、躁热、口渴、小便短少。每次用30克，煎服数次，多食西瓜亦有上述作用。[西瓜皮] [西瓜的药用功效] [吃西瓜有何禁忌]

6.竹叶

竹叶具有清热、利尿等功效。

治疗夏日受热心烦、小便色深黄、量少不畅。每次10克，分2次煎服。如有口舌生疮时，更为有效。

7.丝瓜皮

有清暑热、止烦渴的作用。治疗中毒、心烦、口渴。每次用鲜丝瓜皮20克，分2次煎服。

该视频主要文字介绍：

本期专家介绍

张冰

张冰，女， 北京中医药大学教授、博士研究生导师，主任医师， 颜正华教授学术继承人。国家中医药管理局重点学科带头人，临床经验丰富，擅长皮肤疾病、消化系统、呼吸系统及代谢性疾病的中医药治疗，尤其注意临床中药的安全应用。

夏季防暑应对措施

一旦有人发生中暑，应立即将病人抬到阴凉通风处安静休息，清醒者可补充大量含盐的清凉饮料，或静脉滴注葡萄糖生理盐水，如病人中暑倒地，还应按压“人中穴”.

体温升高者予物理降温，凉水擦浴，头部、腋窝、腹股沟放置冰袋等，同时按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进病人恢复。如果出现有心力衰竭、呼吸困难、皮下出血、全身皮肤发黄、昏迷者，要及时送往附近医院进行救治，不能耽误。