20140805家政女皇：陈允斌讲丝瓜的功效与作用

我们大多数人应该都知道丝瓜，现在有很多美容产品都是关于丝瓜水能保湿或者丝瓜水能美白等等。除了这些，丝瓜的好处可是相当的多，下面要介绍的肯定都是大家所不知道的丝瓜的营养价值，让陈允斌专家来为你详尽地阐述吧。

该视频主要文字介绍：

丝瓜是非常寒凉的瓜类，它对人体的健康有很多的有效作用。能润肤美容、有效治疗痔疮、清凉解暑和调理女性月经等等。

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁有“美人水”之称。丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。除此之外，下面罗列一些丝瓜其余的食疗药方。

(1)治鼻窦炎

干丝瓜用铁锅焙焦，研成细么末。每次服6克，于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天。

(2)治咽喉炎

如果扁桃体发炎，可以不用吃药，把丝瓜榨汁成液体，可以加些糖调味，每天喝两杯就能有效消炎。

(3)治风寒咳嗽

丝瓜自焙干，研成细末，炼蜜为丸，每次9克，每天3次。

(4)治菌痢

丝瓜根，茎，叶均可，洗净后捣烂挤汁每次服2匙，每天3次。

(5)治奶水不足

方法1：丝瓜60克，猪蹄1根，炖熟后当菜吃。

丝瓜的功效很多，对刚生产完的产妇也有好处，适当的食用能补充奶水。

方法2：丝瓜，阴乾，烧存性，研未，黄酒冲服，每次服9克。

(6)治过敏性哮喘

方法1：丝瓜藤洗净捣烂挤汁，每次服1匙，每天3次。

方法2：生小丝瓜2条，切断，放砂锅内煮烂，取浓汁150毫升服，每日3次。

(7)治痔疮引起大便带血

方法1：丝瓜花30克，槐花15克，水煎服，每日1次。

方法2：鲜丝瓜250克切块，猪瘦肉200克切片，加水适量共煮汤，煮熟后食盐调味佐膳。

(8)治疗神经痛

把丝瓜汁温热后饮下，用量根据症状而定，每日100毫升左右，或者用丝瓜叶茎捣烂挤汁涂抹患部，也有疗效。

(9)治皮肤疖肿

鲜丝瓜1个，捣烂后敷在患处，然后再用纱布包扎，每天换药1次。

(10)治荨麻疹

鲜丝瓜叶一把，捣烂挤汁，加入少许冰片，涂抹患部。

(11)治斑秃

老丝瓜切片，用力擦拭没头发的部位，直到局部发热为止，每天2-3次。

(12)治脚汗过多

将老丝瓜烧成炭，研成细末，撒在鞋中，赤脚连穿半月。

本期嘉宾介绍

陈允斌

女，出身中医世家，健管家，高级公共营养师，同时也是知名的人气食疗养生作家，致力于推广中华传统的健康饮食方式，是生活食疗养生的倡导者。

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