头癣的食疗方法 防治头癣的食材你知几个

头癣疾病不仅难以根治而且传播性很强，给人们的身心健康带来了严重的困恼。为了头癣患者能够早日脱离疾病的烦恼，接下来小编来给大家介绍一些有关头癣的食疗的方法，大家请看下文的介绍。

头癣的食疗方法

桂圆鸡蛋汤

制作方法

首先将桂圆放入温开水中，同时加入适量的红糖，再把1个鸡蛋打进去，放锅里蒸。

营养解析

桂圆：桂圆因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品所不及。

鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。桂圆味甘性温，有上火症状者和孕妇不宜食用。

鸡蛋：鸡蛋富含丰富的蛋白质、脂肪以及维生素等人体所需的物质，其蛋白质含量非常的丰富。

同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生;

鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用;鸡蛋味甘，性平;具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。

香菇牛肉粥

制作方法

1.将水发香菇去梗洗净，挤干切丝;牛肉洗净切丝;粳米淘洗干净;葱切末，姜切片，备用;

2.把香菇、牛肉和粳米共同放入锅内，加水用小火炖煮;加葱末、姜片、猪油、盐、味精再煮3分钟即可。

营养解析