皮肤瘙痒症饮食保健 食疗治瘙痒症效果也很不错

营养解析

糯米：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品;具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。

赤小豆：赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益;还有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;赤小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃赤小豆有催乳的功效。

大豆：大豆含有丰富营养元素，具有增强机体免疫功能、防止血管硬化、治缺铁性贫血、降糖、降脂的功效。

芝麻：芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分。

芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经;有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效，可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。

瘙痒症注意事项

1、全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。

2、精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积极寻找病因，去除诱发因素。

3、戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。

4、内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。

5、生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。

总结：有关瘙痒症的一些比较常见的食疗的方法今天我们就先介绍到这里，希望大家通过本文的介绍能够多多的了解这方面的小知识，以便更好的防治甲沟炎的病发。不过，小编要提醒大家的是如果病情比较严重的时候，还是要到正规医院进行治疗。