20130112家政女皇全集：李智讲心脏病易发人群

我们的心脏对我们整个身体的运作来说是很关键的，在人年龄越来越大的时候，患心脏病的可能性也慢慢提高，这与人的很多疾病也是有关联的。比如说女性的更年期，这个阶段也是易发心脏病的时候。下面就让李智专家讲讲心脏病易发的人群有哪些吧。

该视频主要文字介绍：

对于女性来说，在年龄越来越大的时候，就意味着更年期不远了，更年期出现就要小心我们的心脏了，因为很可能会诱发心脏病。

心脏病易发人群

【原因】为什么更年期更容易得心脏病

1、虽然女人得心脏病的概率不亚于男人，也比较严重，但女性得心脏病的概率逐渐升高的年龄比男性晚10岁左右。

这一切全仰赖女性独有的荷尔蒙保护。在更年期前，因为有女性荷尔蒙，尤其是“动情激素”使得血管比较不容易硬化、阻塞。更年期以后，身体内的动情激素大幅减少，心脏血管缺乏缓冲适应力，所以心脏血管病的发生率就急剧增加。

2、与男性相比，女性患心脏病的概率更高，而且治愈的几率也更小，在女性身上一些疾病的发生概率也比男性要高。而且现在不论是有更年期还是没到更年期的女性，都有很多患心脏病的。

【症状】更年期心脏病有什么症状表现

中国的不少医生表示，心脏病有典型症状与非典型症状，很难说是性别的差异。

典型的心脏病发症状：胸口有压迫感，疼痛持续超过15分钟以上。疼痛延伸到肩膀、颈部、手臂。胸部不适，同时有轻微的头痛、晕厥、流冷汗、恶心、呼吸急促。

非典型症状：感觉胃或腹部疼痛。恶心或头昏。无法解释的焦虑、虚弱或疲倦。心悸、流冷汗或苍白。上颚感觉紧紧的或是下排的两边牙齿痛，或是喉咙觉得紧紧的。

【预防】更年期心脏病如何有效预防

1、注意饮食

生活中不要吃太油腻的食物，对于一些脂肪含量比较高的食物也要尽量少碰。

2、控制情绪

脾气暴躁，遇到突发事件不能控制自己，也容易诱发心脏病。

3、多运动

每天适度运动20分钟，可使患心脏病的几率减少30%，快走的效果好。

4、当心糖尿病

有糖尿病的人患心脏病的比例是其他人的4倍。因此，老人要定期体检，对糖尿病“早发现，早治疗”。

5、保持体重

肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人，特别是“苹果形”身材(腰臀肥胖)的人更危险。只要老人减肥3—5公斤，心脏状况就会有很大改善。同时，专家告诫较胖的老人，不要指望自己一下子变成超级模特，要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。

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本期嘉宾介绍

李智

女，毕业于北京中医药大学中医临床专业，有着深厚的国学素养、广博的中医理论及实践知识。在2008年奥运会上为唯一一名女性，用英文向所有参赛国及参赛运动员、队医做运动针灸的讲课，并担任第一、第二次世界健身气功大会的同声传译。曾多次接待外国领导人和专家，并在奥地利、迪拜、波兰等国家的孔子学院用英文推广中医，受到广泛好评。