20141012山东卫视养生：张秀勤讲刮痧的保健知识

现在很多人都喜欢通过刮痧来养生保健，刮痧是现在很多人都非常喜爱的养生保健方式，这种方法可以有效缓解我们身上的疼痛，但是关于刮痧还有很多需要了解的知识。下面就让张秀勤专家来讲讲刮痧的保健知识有哪些吧。

该视频主要文字介绍：

现在的人，不仅关注饮食养生，还注重其他方式的养生保健，比如说刮痧、足疗等。

据说刮痧这种疗法，起源于旧石器时代，当时人们在生病的时候，出于本能的用手或者石片锤击身体表面的疼痛部位，令人奇怪的是这样就能使疾病得到缓解。

后来啊通过这个长期的实践与积累，逐步形成了咱们现在的刮痧疗法，但是对于刮痧，您了解多少呢?

很多人都刮痧的认知只是能缓解我们身上的酸痛等症状，其实刮痧的好处还不只如此，下面就来看看刮痧还有什么好处吧。

刮痧有哪些好处

可以起到活血化瘀，促进局部毛细血管，然后扩张汗腺，可以排除一些毒素、火气寒邪、风寒之类的邪气。

可是，就是这样一种流传已久的保健方式，现在却突然被打上了问号。

今年有一桩离奇的死亡案件。一名四十多岁的成都男子，在保健店刮痧的过程中，竟然离奇猝死。随后发现，因刮痧而导致死亡的事件还真不少，难道，这有着两千多年历史的刮痧疗法，其实一直在威胁着我们的生命?

这位病人可能本身是有高血压这种疾病的，加上医生在给他刮痧的时候用力过度，让患者受到了刺激，所以有虚脱等现象。

本期嘉宾介绍

张秀勤

职业医师，健管家。全息刮痧及全息经络刮痧美容健康法创立者，中国民间中医医药研究开发协会副会长、首席刮痧专家，中国医疗保健国际交流促进会亚健康专业委员会首席专家，国家劳动部保健刮痧师职业技能定标专家及教材编委，中国国际健康美容行业发展联合会专家委员会主任委员，北京市东城区华佗职业技能培训学校教授、副校长，中央电视台、北京电视台等多家电视台栏目主讲专家，被誉为“中国美容保健刮痧第一人。

看来刮痧疗法，并不是人人适宜的，咱们大家伙知道哪些人不能做刮痧吗?

哪些人不能做刮痧

喝酒的或者体质比较虚弱的，还有平常常见的高血压、冠心病、糖尿病这些病人还是要注意一些，局部皮肤有破损的，或者是外伤的，这些都不适合刮。

刮痧的常识咱们也了解了一些了，那咱们大家伙平时都是在什么状态下去哪里做的刮痧呢?另外刮痧还有那些禁忌呢?

刮痧有那些禁忌

有不少的朋友都认为做完刮痧后不能着凉，除此之外还有哪些注意事项呢?

注意避风保暖，多喝热水，好是红糖水，红糖有保护胃气补充津液的作用。三小时之内不要洗澡，三小时之后再洗温水澡。

健康状态下一般一周一次，疾病状态下比如说是感冒的病人或者疼痛的病人，就是两到三天刮一次，不适合天天刮。我们建议来医院，外面不是从医生角度治疗的，是从保健角度治疗的。

对于刮痧啊咱们还是牢记大夫的话，有某些病症的还有刚吃完饭的不要做这个刮痧，还有喝酒的人，下次喝完酒了可别去刮痧了，另外刮痧咱好选择中医院或者有做这个资格的场所，这手法轻了重了或者不正规不卫生什么的是吧，以免发生意外。

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