20141028家政女皇全集：吴大真讲止咳的食疗方

到了秋冬季节，人们很容易受到寒气的侵袭，出现伤风感冒等症状。感冒就容易伴有咳嗽，很多人在秋冬时候感冒，咳嗽症状很难在短时间内痊愈。那么有什么好的方法可以治疗咳嗽呢?下面就让吴大真专家来讲讲有哪些止咳的食疗方法吧。

该视频主要文字介绍：

秋冬季节人们很容易被咳嗽缠上，下面就推荐大家一些止咳的有效方法。

喉咙有痰，咳又咳不出，这种感觉会让人抓狂，吃了各种药还是没有效果，这个时候不妨自己做点食疗汤来喝，今天就为大家介绍化痰止咳的三款食疗偏方。

一、枇杷叶蜜枣汤

食材

枇杷叶，桔梗，杏仁个15克，蜜枣10颗，冰糖。

做法

1、把食材都清洗几遍，洗干净以后，用布把枇杷叶包好;

2、锅中倒入三碗清水，放入备好的所有食材，大火煮开，改小火慢煲;

3、当锅里的水剩下一半时，放冰糖，融化搅匀即可食用。

食疗功效：枇杷叶性平、味苦，化痰止咳、和胃降气是它的主要功效，与蜜枣搭配煲汤，既能祛除枇杷叶的苦味，又能起到化痰止咳的作用。

本期嘉宾介绍

吴大真

女，早年毕业于北京中医药大学，师承中医泰斗秦伯未先生，对祖国医学有精湛的造诣。中医专家，主任医师，研究生导师，北京市政协委员，中国保健养生协会会长、中国保健协会副理事长，北京国际医药促进会副会长。

吴大真一直从事于医药保健方面的临床、教学、科研、新闻出版、社会团体等方面的工作。

曾任中国中医科学院、中国医药科技出版社、中国中医药出版社、中国医药报社、同济医院、北京中医药进修学院、中国药学会等单位或部门的负责工作。

提示：如果胃不好，伴有呕吐现象，还有就是肺部伤风的人还是不要吃的好。

二、鲜虾蜜瓜汤

食材

鲜虾仁100克，胡萝卜50克，哈密瓜1个，青豆适量，高汤，盐。

做法

1、哈密瓜1/6处切刀，大的为瓜盅，小的为瓜盖，挖空果肉，果肉切丁，胡萝卜去皮洗净切丁;

2、高汤倒入锅中，煮开，放虾仁、胡萝卜丁、蜜瓜丁、青豆，大火煮熟后捞出;

3、将2食材倒入蜜瓜盅，加适量盐，放蒸锅里，大火蒸8分钟即可食用。

食疗功效：中医认为，哈密瓜性偏寒，具有清肺热、止咳的功效，适合咳嗽痰喘者食用，将哈密瓜与鲜虾搭配煲汤，可将所有营养成分全部纳入锅中，可谓相得益彰。

三、雪梨百合汤

食材

雪梨2个，百合30克，陈皮适量，大个响螺1只，盐。

做法

1、雪梨去心、去蒂，洗净切块，百合、陈皮洗净备用，响螺去除污秽物，洗净备用;

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2、瓦罐加适量清水，大火煮沸，放所有食材，中火煲熟，加盐调味即可食用。

食疗功效：中医认为，梨性味甘寒，能化痰止咳、滋阴润燥，还可以降血压、退热。