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经络减肥方法 轻松变成瘦美人

经络减肥法是比较传统有效的减肥方法,减肥也是很多人都关心的话题,又到一年夏季减肥进行时,很多女性都为了减肥而苦恼,小编今天教您经络减肥的方法,只需在茶余饭后坚持练习,就能拥有魔鬼的身材哦!

目录

1、脸部经络减肥方法 2、夏季经络减肥方法

3、小肚子经络减肥方法 4、手臂经络减肥方法

5、中医经络减肥操作方法 6、身体各部位经络减肥方法

7、拔火罐经络减肥方法 8、足部经络减肥方法

脸部经络减肥法

巴掌脸是很多女孩都追求的目标,瘦脸却是一件很不容易办到的事情,下面来给你们介绍简单瘦脸小方法让肌肤更紧致。

快速瘦脸方法小窍门:简单瘦脸小方法让肌肤更紧致,改善浮肿,打造深邃感,同时也可以让整天对着电脑的女生们消除眼睛的劳累感。

一、眼窝按摩

方法:

1、轻触按摩眼部下方,刺激血液循环。

2、按压眼部周围的淋巴,缓解眼部疲劳。

3、改善浮肿,打造深邃感,同时也可以让整天对着电脑的女生们消除眼睛的劳累感。

二、下颚移动

1、嘴略微张开。

2、下颌左右移动,反复30次。

3、每天坚持2-3次。

三、舌头活动

1、抬头看天,张开嘴,舌尖使劲向上送,坚持10秒。

2、然后收回舌头,闭上嘴,慢慢地低下头,重复10次。

3、每天坚持1~2次。

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