十二经络 了解经络养生不得病

3.肩周炎、颈肩疼痛综合征

患者取坐位，操作者立其后侧。

一手托住肘部，使患肩外展，另一手掌指并拢，微屈成虚掌。

用大鱼际及掌根部着力，在肩背部进行划圆式或自下向上连续不断的直线往返式摩擦。

此擦法有温通肩背部经络，活血止痛的功效。

4.膝关节炎、髌骨软骨病、膑腱炎

患者仰卧位或伸膝坐位，操作者坐其侧。

大拇指伸直，用大鱼际部着力，紧贴膝关节周围的皮肤。

进行自下向上(从远端向近端)或自内向外连续不断的呈直线或弧线的往返式摩擦。

此擦法对膝关节有温经活血，消肿止痛的功效。

5.腓肠肌痉挛

患者取俯卧位，操作者立其患侧。

手掌伸直，用掌面、掌根部或小鱼际部着力。

紧贴小腿肚，进行自下向上连续不断的直线往返式摩擦。

此擦法对小腿部有温经散寒，舒筋活络的功效。

6. 高血压、头痛、眩晕、失眠

患者取仰卧位，操作者坐其头顶前方。双手食、中、无名三指伸直并拢。

左右两手分别轻贴于患者颈部左右两侧斜方肌处，进行自上至下连续不断的直线往返式摩擦。

此擦法有疏通头颈部气血，开窍止痛，宁心安神的功效。