糖尿病运动 治疗糖尿病的按摩保健操

在我们的日常生活中糖尿病患者已经越来越多了，糖尿病其实并没有那么的可怕，可怕的还是因为它的并发症。那么生活中我们究竟可以通过哪些保健操来治疗糖尿病呢?那就随小编一起来看看吧!

治疗糖尿病的按摩保健操

糖尿病患者主要是因为体内胰岛素分泌减少引起的全身性疾病。

以多饮、多食、多尿、消瘦，尿糖或血糖增高为典型临床表现，并可伴有蛋白质、脂肪的代谢相继紊乱。

糖尿病，中医称之为消渴。中医认为本病主要是由于阴精亏损，燥热偏胜。本病病变的脏腑主要在肺、胃、肾，尤以肾为关键。

糖尿病时间拖久了，会非常容易患上两种疾病。

一是阴损及阳，阴阳具虚，其中肾阳虚及脾阳虚较为多见。二是病久入络，影响气血的正常运行，而导致血脉瘀滞。

我们总结多年来手法治疗糖尿病的经验，结合古代导引养生术创编了糖尿病按摩保健操。本法具有益肾固气，健脾和胃，通经活络的作用。

可以增加胰岛素的分泌，加速糖的利用并降低糖的吸收，改善微循环。

可以改善糖尿病的并发症，对糖尿病的治疗和预防都有着不错的效果。

第一步：固气转晴

拇指内叩掌心，其余四指握拳，扣住拇指，置于两胁，双脚五指抓地，同时环转眼球，顺时针逆时针各20遍。

第二步：横推胰区

双手掌由外向内推腹部胰脏体表投影区，一推一拉交替操作20遍

第三步：揉腹部

以神阙为中心揉腹，顺时针逆时针各20遍。

第四步：按揉腰背