脂肪肝如何治疗 治疗脂肪肝的保健操

随着我们生活条件的不断变好，我们很多人对吃那是毫无顾忌，想吃什么吃什么，后导致自己患上种种疾病。那么日常生活中如果患上了脂肪肝，可以做哪些保健操来治疗呢?那就随小编一起来看看吧!

治疗脂肪肝的保健操

对于治疗脂肪肝选择揉按穴位是非常好的，无需用药，健康有便捷。

1、揉大敦穴

盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚大敦穴(脚大趾甲根部外侧)，左旋按压15次，右旋按压15次。

然后用右手按压左脚大敦穴，手法同前。

2、按太冲穴

揉按太冲穴，能够非常有效的治疗脂肪肝。

盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间)，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。

然后用右手按压左脚大敦穴，手法同前。

3、揉三阴交穴

盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上3寸，胫骨后缘处)，左旋按压15次，右旋按压15次。

然后再用右手按压左三阴交穴，揉按的方式和上面相同。

4、推搓两肋法

双手按腋下，顺肋骨间隙推搓至胸前两手接触时返回，来回推搓30次。