年龄划分标准 看看你现在正处于哪个阶段

在以前，0—6岁，称作儿童;7—17岁，称作少年;18—40岁，称作青年人;41—65岁，称作中年人;66岁以后，称作老年人。

而在近日，联合国工作人员，做身体素质检测、平均年龄测定，对这个标准，重新进行划分。0—17岁，称作未成年人;18—65岁，称作青年人;66—79岁，称作中年人;80—99岁，称作老年人;100岁以上，称作长寿老人。

想想自己的年龄你会说，还好，在青年人范围内。也有古稀老人，感叹道：我还是中年人，我还年轻。不同的阶段，对身体保健来说，需要做的事情，不一样。接下来，就来了解一下，在不同阶段，应该做哪些事情，让身体更健康。

未成年人

这年龄阶段，你需要做的就是打好基础，想要身体健康，身体基础很关键。可能你体弱多病，吃药、打针习以为常，却不知道这样会削弱抵抗力，影响到体质。

就饮食来说，不能挑食。要多吃饭。学习压力大时，容易用脑过度，一些补脑食物，可以多吃点，例如：花生、鸡蛋、牛奶都非常好。