高尔夫怎么打 高尔夫的好处有哪些
高尔夫是一种时尚的运动，风靡全球，能让球手全方位的感受到修身养性的运动。被越来越多的人所喜好。但是很多人因为高尔夫练习起来有点难度就主动的放弃了，下面我们就具体的看一下吧!
目录
5、青少年打高尔夫的好处 6、打高尔夫的正确姿势
如何打好高尔夫
很多高尔夫的初学者总是因为打不到球而苦恼，打高尔夫重要的秘诀就是你的眼睛要一直注视球，直到它离开地面，在生活中我们也是如此，要做好眼前的事，不要吃着碗里的看着锅里的。
很多人打球用尽全身的力气去打，但就是打不远，其实打高尔夫主要发力点是腰，用你的腰去带动肩，在用肩带动手，这样才能打得远!
很多人认为高尔夫是一个高大上的运动，其实不然，我们可以尝试去打，他可以让我们变得自信，也可以为我们创造成功机会。
许多人认为高尔夫不需要体能，其实不是这样的，我们球技如果不错的话，有体能可以让我们锦上添花。
把球打远要具备两个条件。其一是以杆面中心击球，其二是以大的杆头速度通过击球区。要达到这一目标必须做到以下几点：
保持脊椎角度
我们可以把挥杆动作想像为圆周运动，其中脊椎为轴心，手臂和球杆为半径，杆头轨迹为圆周(图4-1)。我们所希望的就是这个圆周在击球时与球重合，刚好以杆面中心点击球。
为达到这一目标脊椎轴的角度在击球时要与瞄球时相同(图4-2)。如果击球时脊椎轴抬高，轴心与球的距离变远，杆头会击在球的顶部，反之脊椎轴压下会打厚。
