20150713聚健康视频：漆浩讲从手掌看健康

我们的身体出现了问题就会在我们的身体其他部位显现出来，我们就可以通过我们的手掌来了解我们的身体状况。那么日常生活中如何看手掌知健康呢?那就让我们随着聚健康视频栏目漆浩专家一起来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

从手掌看健康

1、心区

首先我们可以观察我们的手掌上的心区部位，它在我们的中指和无名指下方，能够反映心功能状况。

掌纹表现

如果皮肤表面凸起、高耸，没有乱纹，色泽粉红，表示心脏功能良好，元气充沛。

如果心区有杂乱的掌纹，提示心脏的功能受到损害，会出现心悸、血压波动等症状。

如果心区出现了“米”字纹，一般就说明了患心肌缺血、心绞痛，所以应该尽早去医院进行相关的治疗。

该怎么保养

吃苦味食物。心在五味中属苦，偏苦的食物如苦瓜、莲子、芹菜、芥兰能调养心脏，尤其是在适合养心的夏季更可以多吃一些，有利于清心火、养心气。

2、内分泌区

位置在小鱼际下方与腕横纹的上方，从这个部位能看出内分泌系统的状况。

掌纹表现

如果这个区域光滑丰满，没有杂纹，皮肤有弹性，指压后没有塌陷，血色迅速恢复，说明内分泌功能良好。

如果看上去色泽比较暗淡，没有光泽或者有不规则暗哑的红色，那么就表示脾肾两虚、气血不足。

如果智慧线过长，深入内分泌区，这个部位的杂纹、皱褶比较多，提示神经衰弱。

该怎么保养

多吃补肾健脾、益气养血的食物。如胡萝卜柿饼瘦肉汤，以上三种材料加水炖1小时左右，调味后即可，连续喝1周以上，就会有明显好转。

同时要养成良好的作息习惯，不熬夜，不要长期在有压力的环境下工作生活，远离不良情绪。

本期嘉宾介绍

漆浩

男，中医师，中国中医研究医学院硕士，曾任北京中医药大学情报研究室助理研究员、北京中医药大学《中医教育》杂志编委。自1987年以来，发表科研论文120多篇，出版主编著作90余部，代表著作有《医·巫与气功》、《周易·百病预测与健康》、《实用家庭百病预测自治大全》、《新耳穴疗法》等，现为北京中医药大学教授。

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