刮痧瘦腿 最不反弹的瘦腿方式介绍

刮痧瘦腿的注意事项

一定要涂抹润滑油

刮之前一定要涂抹润滑作用的油比如：刮痧油、橄榄油、精油 (建议用瘦身精油，因为瘦身精油本身就有消脂的功效，加配合刮痧就是事半功倍)。

没吸收的油搽试干净

刮痧瘦腿刮完之后，用餐巾纸把没吸收的油搽试干净。

饮用热水一杯

刮痧瘦腿后饮用热水一杯，可适当补充消耗的水分，防止头晕疲劳，还能促进新陈代谢，加快代谢物的排出。

不要着凉

刮痧瘦腿时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，好是洗完澡刮痧之后就睡觉。

如果出现紫点那是刮出痧来，说明身体有小小点毛病，稍稍停几天就会下去(个人体质不同，有些人是刮不出痧的)。

到痧退才能再刮

不能带痧刮，出了痧后要停到痧退才能再刮。

经期三天不可以刮痧瘦腿

来月经的前三天身体不宜刮痧瘦腿，可以暂缓。

建议

1、刮痧工具消毒后方可使用，建议使用正规刮痧工具。