经络不通怎么办 每周刮这里5分钟脏腑更通畅

5、刮小指

防治：瘦弱、易感冒

小指对应人体小肠经，小肠经不通畅，则会影响营养的吸收，长久积累，易营养不良，轻者脱发，重者身体瘦弱，免疫力低，易感冒。

所以常疏通小肠经，可帮助吸收营养，使进补的食物有效的被利用起来，提高免疫力、营养头发、强健身体。

6、拍手背

防治：腰腿痛、腰间盘突出

拍拍手背中医有全息的理论，认为在手部分布着体内各个脏器的反射区，如手背对应人体腰部，所以经常腰痛、腰酸的人，应该多拍拍手背。