跑马拉松为什么乳房出血

2.保护贴

必要时候可以在乳头上贴上保护贴，避免摩擦的出现。另外也可以用凡士林、创口贴等。

3.注意消毒

跑步结束后，皮肤破损部位很容易因为细菌、汗水等，而出现感染。所以要注意消毒，必要时可以进行包扎。