心烦的时候怎么办 心烦意乱就这么做
在日记、文章中,写出自己的遇到烦恼,自己的心路历程,在写的过程中,不仅能够让自己的心静下来,让自己跟随文字去思考,再结合自己平时的阅历和经验,说不定会找到一个不错地解决方法。
现在互联网这么发达,有手机、电脑等,写点心情、感悟很容易很方便,而且还可以加密的。
还有一个好处,那就是锻炼自己的文笔,以及逻辑思维能力,长期坚持下去,写生活中遇到的人和事情,说不定以后还会成为作家呢。尤其在现在这个自媒体发达的时代,人人都可以通过互联网平台来表述自己对这个世界、生活的看法。
第四、骑车听歌周边游
带上耳塞骑着山地车来一个周边游。由于是骑着山地车,去地方不好太远。本来听音乐,尤其是听自己喜欢的音乐,再加上骑车出汗,去欣赏周边的风景,是一个很不错的让人兴奋,让人高兴的方法。