20151026健康北京：杨莉萍讲感冒吃什么好

日常生活中我们经常都会出现感冒的现象，感冒对于我们而言是非常的正常的，但是长期的感冒就要积极地进行治疗了。那么日常生活中感冒吃什么好呢?那就让我们一起随着健康北京栏目杨莉萍专家来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

感冒吃什么好

草莓

感冒了就可以经常吃一点草莓，草莓含有丰富的维生素C，对于治疗伤风，牙龈出血，便秘也有不错的效果。

杏子

富含维生素A，可预防癌症、消除疲劳。

香蕉

香蕉有润肠通便的作用，还能帮助补充人体免疫力。

木瓜

木瓜含有丰富的营养经常吃对我们的身体非常的好，而且也是非常的美味的，也能防止便秘的出现。

枇杷

预防感冒、便秘、动脉硬化、高血压、消除疲劳。

苹果

整肠作用，利尿、消除疲劳。

柠檬

预防感冒，消除疲劳。

猕猴桃

日常生活中难免会出现感冒的现象，如果感冒了可以经常吃一点猕猴桃，对于治疗感冒有着非常好的作用。

猕猴桃可防止伤风、消除疲劳的作用，还对人体的消化系统有帮助。

葡萄柚

富含维生素C，可消除疲劳。

香蕉

香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等。适合餐前食用。

本期嘉宾介绍

杨莉萍

女，任药师，硕士生导师。1986年毕业于四川大学华西医学中心药学院;现任北京医院药学部临床药理与临床药学室副主任;皇家墨尔本理工大学健康科学院在读博士。主要从事临床药学工作，负责医院临床药师队伍建设和临床用药服务体系建设，并着力开展中西药药物相互作用的研究工作。2002年被派往日本东京大学药学系，进行分子免疫和细胞学的研究。

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