江苏民福康科技股份有限公司 养生视频 健康大不同

20130613健康大不同:郭文毅讲如何预防青光眼

 

该视频主要文字介绍:

注意:本频道文章版权归上海教育电视台,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容!

本期嘉宾介绍

郭文毅

男,副教授,主任医师,1986年毕业于湖南医科大学医学系。2006年6月获复旦大学眼科博士学位。上海市医学会眼科学会青光眼学组成员。2000-2001年在澳大利亚西澳大学Lions眼科研究所。2006年12月至2007年3月在美国Johns Hopkins大学医学院作访问学者。

对各类眼科疾病有丰富的临床经验,尤其在各类原发性青光眼、继发性青光眼、先天性青光眼及外伤性低眼压的诊治方面造诣颇深,擅长各类青光眼的手术治疗,掌握各种先进治疗技术。对白内障、眼外伤及其它各类眼科疾病也有丰富的临床经验。

预防青光眼的8个方法

青光眼是世界第二大致盲疾病。但青光眼是个非常懂得“隐匿”的“杀手”。在发达国家有一半的青光眼患者不知道自己患有青光眼,发展中国家中则有超90%的青光眼患者对自己的疾病一无所知,甚至从未听说过青光眼。青光眼可以发生于任何年龄,其中三种人成青光眼的主要目标对象。

“大部分青光眼都是没有症状的,很多患者在发现自己有青光眼后,已经是中晚期了。有600度以上近视的青少年,患有糖尿病、高血压、家族有青光眼患者以及40岁以上的人群都属于高危人群,应该每年做一次眼底、眼压检查。”中山大学中山眼科中心葛坚教授介绍说。“青光眼的准确病因尚未被发现,但眼压升高是主要的一个危险因素。眼压升高会损坏视神经,逐渐减少视野,视力下降,如不治疗,终将导致失明。” 葛坚教授补充道。

青光眼是可防可治性疾病。为了避免青光眼的发生或发作,您要做到以下8点。

1、保持良好的睡眠

睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,诱发青光眼,老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,必要时服催眠药,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉。

2、不要暴饮暴食

暴饮暴食大吃大喝,都会使眼压升高,诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱,不吸烟,不喝酒,不喝咖啡,不喝浓茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。

3、坚持体育锻炼

体育锻炼能使血流加快,眼底瘀血减少,房水循环畅通,眼压降低。但不宜做倒立,以免使眼压升高。

4、保持愉快的情绪

生气和着急以及精神受刺激,很容易使眼压升高,引起青光眼,所以平时要保持愉快的情绪,不要生气和着急,更不要为家务琐事焦虑不安。

5、少在光线暗的环境中工作或娱乐

在暗室工作的人,每1~2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人,要少看电影,看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

6、避免过劳

不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压波动,所以要注意生活规律,劳逸结合,避免过劳。

7、常摸自己的眼球、看灯光

青光眼的特点是眼球发硬,看灯光有虹圈,发现后及早治疗。

8、定期做眼底检查

每年要量一次眼压,尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗,以免引起继发性青光眼。

要特别注意的是,有些青光眼病人还合并白内障,不要只治白内障而忽视了青光眼的诊治。

目前只要早期发现青光眼,通过中西药物治疗、手术治疗或激光治疗,大多可以获得满意效果,有可能挽救青光眼病人的视力。

1/1页