20141119健康生活视频：刘继前讲静脉曲张怎预防

静脉曲张可能大家都听说过，一般腿部静脉曲张的例子还是比较多的，那么是什么原因导致的静脉曲张呢，我们要怎么预防静脉曲张，它对我们有什么伤害?下面就让刘继前专家来讲讲静脉曲张应该怎么有效预防吧。

该视频主要文字介绍：

本期嘉宾介绍

刘继前

主任医师，男，汉族，1955年9月出生，湖北十堰人。教授，硕士生导师，周围血管科主任。国家级重点专科学科带头人。

中国中西医结合学会周围血管专业委员会委员，北京胸心血管外科学会常委，《血管外科》杂志编委，湖北省胸心外科学术委员会委员，国内中西医结合周围血管外科专家。

农工党党员。毕业于同济医科大学郧阳医学院。曾任职于湖北医科大学第二附属医院心胸外科，现就职于北京中医药大学东方医院。

静脉曲张的预防

有一些经常站立的人就很容易发生静脉曲张的现象，这也算是一种职业病所致的病症。

一开始虽说不疼不痒，但如果病情继续发展，就可能出现一系列并发症，而引发严重的后果。

因此，为避免我们的生活和工作受到疾病的影响，及时有效地预防静脉曲张显(微博)得至关重要。

这种病症也就是因为我们的下肢血管有张裂的现象，是比较常见的一种疾病。

专家指出主要特点是血管突出皮肤表面，像蚯蚓一样，弯弯曲曲，疙疙瘩瘩。

下肢静脉曲张早期是没有任何症状，所以很容易被忽视，不当回事。

一般经历10多年的病程后，随着静脉血液的倒流和淤血的情况加重，会逐步造成下肢水肿、小腿皮肤颜色变黑(色素沉着)、淤积性皮炎、静脉血栓疼痛，甚至溃疡。

很多人对于静脉曲张的认识，可能只是停留在如果长期站立，就容易引起我们下肢的血管扩张。

工作期间静脉曲张的预防方法

如果你是长期站立工作的，得空就下蹲几次总是可以的。再忙的人，这种活动也是办得到的。

如果有条件，工作时穿弹力袜或包扎弹力绷带，那是再好不过的预防措施了。

如果你所工作的单位没有工间操，在不影响工作的情况下，可适当做些力所能及的活动。

简单而有效的活动是蹲下后再站起来，反复进行数次，即可有利地加速下肢静脉血的回流，减轻静脉压力。课间操、工间操是预防措施之一，应积极参与。

如果你是经常坐办公室的工作人员，可以在工作中一边工作，一边屈伸双腿，持续10分钟，每半天做1~2次，就能起到预防下肢静脉曲张的作用。

对于静脉曲张严重，依靠手术治疗解决难题的朋友们来说，也并不能认为做完手术就万事大吉了，今后还是要细心保养。

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