20141002健康之路视频全集：陈勇讲消积食的茶

该视频主要文字介绍：

哪些药茶有助于消积食

香茅柠檬茶

材料

香茅(2支)50g、柠檬2片(切碎)、斑斓叶(香兰叶)1片、蔗糖(片糖)适量。

功效：开胃消积。

做法

1.香茅洗净，切成1寸长，拍扁。

2.斑斓叶(香兰叶)洗净切成1寸长。

3.柠檬切碎。

4.将香茅、斑斓叶(香兰叶)置入锅中加入800cc清水煮沸，再慢火煮上20分钟，然后加入柠檬和蔗糖即可当茶饮(冷热皆宜)。

橙皮龙眼苹果茶

材料

橙皮5g、龙眼30g、苹果1个。

功效：养颜温胃消胀。

做法

1.橙皮用清水洗净，切成细条备用。

2.龙眼用清水洗净，备用。

3.苹果洗净，削去外皮，切成小方块。

4.将橙皮、龙眼、苹果置入保温杯中注入沸水，约半小时后饮用(也可作冷饮)。

白萝卜排骨汤

材料

白萝卜500g、猪软骨250g(可用豆制品的素肉取代)、胡椒粒15粒(胃热者可免)、酱青、盐少量。

功效：清热消积、和胃化痰、润肠通便。

本期嘉宾介绍

陈勇

男， 当代中医泰斗关幼波教授大弟子、中医肝胆病诊疗专家、北京中医医院肝胆科主任医师。

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